平时你们可以经常观想，一切宇宙，无穷无尽，都供养给三宝。只要把自己贪着的，自己认为好的，甚至认为不好的都一起供养了，剩下就都是三宝的事情了。因为三宝象征着觉醒，这样的话，你个人的行为就慢慢趋向觉醒的层面，自私自利的小念头会越来越少。

《普贤行愿品》是非常重要的经文，藏文的《普贤行愿品》是从唐三藏法师翻译的汉语文本里面翻译过来的。《普贤行愿品》里面包含了大手印，大圆满和道果，所有诀窍都在里面。

人天生的本质智慧，其实没有‘二’和‘不二’，但是我们对这个世界以及对事物的认知，先要立一个基点——‘我’，所以是我们的‘不二’造成的‘二’。

首先，你要有一定的知识储备和物质基础去支撑你的学习，要有一定的基础知识，要上大学你必须要读完初中、高中，这叫“资粮道”。

“活佛”是什么呢？是对“心”这种本质有所认识，能够掌握自己的情绪、认知，并在一定程度上能够掌握生死的人。

对现代中国人来说，藏传佛教是相对陌生的，但从整个中国历史来看，尤其是从元朝到现在，藏传佛教一直积极推动着中华民族的大融合，影响着整个中国的政治、经济、文化和疆域。元朝皇帝信仰的是萨迦派，明朝皇帝信仰的是噶举派，清朝皇帝信仰的是格鲁派。

每个人的家，都是以爱的名义，合理合法地表演角色、在美化后悄然进行斗争的场所，而且家的范围就那么点大，家人就像在铁笼子里单挑一样。如果没有信仰或不知道修行的要点，家会是很痛苦的场所。

贪嗔痴是天生的，每个人都是因为生来因无明而恐惧，就先要用贪嗔痴来保护自己。贪嗔痴的本质是智慧，但如果你放纵贪嗔痴，无明加深就会进入慢和疑，那就有点不可救药了。

忏悔是为了当下立断，跟过去做个了结，现在重新开始，从一个新的起跑线上树立起菩提心、为众生解脱而解脱的心。当下把过去的无明转化为智慧，当下醒来，树立正确的宇宙观。