贪嗔痴是天生的，每个人都是因为生来因无明而恐惧，就先要用贪嗔痴来保护自己。贪嗔痴的本质是智慧，但如果你放纵贪嗔痴，无明加深就会进入慢和疑，那就有点不可救药了。

忏悔是为了当下立断，跟过去做个了结，现在重新开始，从一个新的起跑线上树立起菩提心、为众生解脱而解脱的心。当下把过去的无明转化为智慧，当下醒来，树立正确的宇宙观。

时间是无法节省的，是直着向前走而无法倒退的。从未听说时间可以被节省并储存起来以备你用，由于我们意识、习气的投射，凡夫都生活于生死之中，在你还没有能力超越意识的两元时，是无法掌握时间的朝前性，你只能合理安排时间。

修行要会享受寂寞，一个见风便是雨的人，一个追逐热闹的人，早已失去了自我，所以摧毁人的不是痛苦，是无聊、寂寞、孤独，八风就是因为耐不住寂寞才产生的。

习气是知见造成的，而知见造成的行为会变成我们的一个体系，当你一直在自己的体系里运转，随便触碰一下，你就会生气、惊慌、害怕，甚至反击。修行不是练功，是要从你原来的知见障和习气障里面脱颖而出。

现在的人有了心理阴影以后，会被因自我的恐惧逼迫而生的欲求安全之心暗示、引导，总想让别人可怜自己、原谅自己，以此来逃避自己的软肋，本质上是因为他害怕死亡。